SMOOTHIE DE PLÁTANO, MANZANA Y KEFIR

 Otro batido muy rico.

INGREDIENTES:

• Manzana
• Plátano 
• Kefir

PREPARACIÓN:

Pelar el plátano, cortar en rodajas. La manzana lavar bien, si se va a hacer con la piel, yo así lo he hecho, quitar las semillas y la parte dura del centro y añadir el kefir. 

El que he utilizado esta vez ha sido liquido y light, y triturar todo.

Si al probar, nos parece que no está suficientemente dulce para nuestros gusto, pues, o bien sacarina, o azúcar moreno, o sirope de agave, o miel, o cualquier otro endulzante que nos guste. Esto vale para todos los batidos.

ON EGIN!