lunes, 26 de noviembre de 2018

SOPA DE VERDURAS FRESCAS CON SOJA TEXTURIZADA

Riquísima y entona un montón, así hacía un poco de limpia de nevera con restos que quedaban por allí rulando.




INGREDIENTES:
  • repollo
  • brócoli 
  • apio
  • zanahorias
  • pimiento verde
  • pimiento rojo
  • tomate
  • puerro
  • cebolla 
  • ajo
  • soja texturizada
  • cucharadita de tomate concentrado
  • cucharadita de concentrado de pimiento choricero 
  • surtido de pimientas trituradas
  • un poco de cúrcuma
  • un poco de pimentón
  • un poco de jenjibre en polvo
  • un par de cayenas
  • caldo de verduras hecho por mí
  • un chorrito de salsa de soja
  • AOVE
PREPARACIÓN:

Primero hacemos un caldo con lo verde del puerro, restos que tengamos de limpiar algunas verduras y una hoja de laurel. Una vez hecho colamos y reservamos.
En una cazuela poner un poco de aceite y echar la cebolla muy picada (es que a mí no me gusta encontrárla, por eso la pico mucho)luego los ajos triturados, y antes de que tomen color vamos añadiento todas las verduras cortadas.
Rehogamos bien todo y le vamos añadiendo las especias. Mezclamos bien y le ponemos el caldo caliente que cubra bien todo, el chorrito de soja y probamos que esté a nuestro gusto.
Tapamos y que se haga por 25' más o menos.
A mí me gusta que tenga un toque picante, por eso le pongo las cayenas, pero bueno, cada uno a su gusto.


















ON EGIN!!!

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