sábado, 24 de julio de 2021

SARDINAS CON PISTO

O parrotxas, una  buena combinación.



INGREDIENTES:

  • Pimiento rojo
  • Pimiento verde
  • Tomate
  • Cebolleta
  • Ajo
  • Sardinas
  • AOVE
Picar todas las verduras, en una sartén poner un poco de aceite y pocharlas hasta que estén tiernas.

Asar las sardinas, o en una sartén o al horno, o en bbq, sin tripas ni cabezas.

Servir el pisto con las sardinas encima.

Fácil y muy rico todo.






ON EGIN!

jueves, 22 de julio de 2021

CREMA DE CALABACÍN CON AGUACATE Y QUESO

 Muy rica.



INGREDIENTES:

  • Calabacín
  • Aguacate
  • Queso 
  • Caldo de verdura
  • Cebolleta
  • Puerro
  • Pimienta negra
PREPARACIÓN:

Hacer un caldito con restos de verduras que haya por la nevera, como lo verde del puerro y de las cebolletas, por ejemplo, o con una pastilla o simplemente agua.
En una cazuela poner un poco de aceite, añadir la cebolleta y el puerro, en trozos grandes, rehogar bien, y antes de que tome color añadir el calabacín, pelado o sin pelar, al gusto.
Rehogar bien, añadir la pimienta, cubrir con el caldo, la cantidad dependerá del espesor que queramos.
Una vez hecho, tarda poco, unos 10’, añadir el aguacate y triturar, dejar enfriar un poco y añadir el queso que queramos, más o menos fuerte, yo puse queso fresco, que era el que tenía. 
Rectificar de sal y pimienta.
Se puede servir fría, templada o caliente.
Acompañar con unos trocitos de jamón, o bacón, o pan frito o lo que nos apetezca, yo le puse sucedáneo de caviar.



ON EGIN!

miércoles, 21 de julio de 2021

PATATAS EN SALSA “VERDE” CON RAPE



 Lo he entrecomillado porque verde no se ve, 😅 es que se tostó un poco la cebolleta, debería haber puesto en salsa marrón 😂.

Bueno, en cualquier caso  es que el resultado, ha sido espectacular de rico.




INGREDIENTES:

  • Rape
  • Patatas
  • Cebolleta
  • Ajos
  • Caldo de pescado
  • Perejil
  • AOVE

PREPARACIÓN:

Primero hacer un caldo de pescado, bien con morralla, o con pastilla.

En una cazuela se pone un poco de aceite, se trocea el rape y, cuando esté bien caliente se dora un poco, se saca y se reserva.

En ese mismo aceite, si es poco se añade un poco más, se echa la cebolleta muy picada, y antes de que coja color (a mí si que me cogió el color😂)se añade el ajo triturado, se da unas vueltas y se añade las patatas, cortadas en rodajas, cubrir con el caldo y dejar que se hagan, más o menos unos 20’. En el último momento poner encima las rodajas de rape, dar un hervor y dejar que repose.

Espolvorear el perejil,por encima, si es fresco mejor, yo no tenía.

La cola de rape era pequeña, ha salido para dos raciones, de comensales no muy “gargantuas” o “tragaldabas”😜

ON EGIN!



lunes, 19 de julio de 2021

ENSALADA CON HUMUS

 Pues aliñada de diferente manera, muy rica, por cierto.




INGREDIENTES:
  • Zanahoria 
  • Cherrys 
  • Aguacate
  • mozzarella
  • Humus
  • AOVE
PREPARACIÓN:

Cortar y mezclar todo con el humus y un poco de aceite, y a disfrutar.




ON EGIN!


TORTILLA DE FIDEOS, CARNE PICADA Y CHAMPIÑONES


Como sobró comida de ayer, pues una tortilla para la cena, y si sobra, pues para el desayuno también, así se aprovecha todo.



PREPAPACION:

Tan fácil como batir dos huevos y añadir el resto.

 Cuajar en una sartén, con un poco de aceite, a nuestro gusto, y servir.




ON EGIN!